Základný kurz meditácie

Základný kurz meditácie

Načítanie mapy…

Dátum/čas
Date(s) - 13/12/2018
19:00 - 21:30

Miesta konania
Café Makanan

Kategórie


Základný meditačný kurz prebieha celý mesiac október 2018, každý utorok o 18:30 v prednáškovej sále Café Makanan na Vajnorskej 98 (oproti plavárni Pasienky). Tešíme sa na vás.

Po absolvovaní tohto kurzu by ste mali byť schopný sami si vytvoriť meditačnú prax a disciplínu. Po skončení základného kurzu bude nasledovať pokročilejší kurz pre tých, ktorí sa chcú hlbšie ponoriť do duchovného života, zaviesť duchovnú disciplínu a meditačnú prax, podľa filozofie Sri Chinmoya.

ČO SA NA KURZE NAUČÍTE?

  • Techniky dýchania – ako využiť kľudné dýchanie na odstránenie emočného ohňa a myšlienok
  • Mantry – ako využiť kľudné dýchanie na odstránenie emočného ohňa a myšlienok
  • Meditácia na srdcové centrum – sústredenie sa na srdcové centrum, najbezpečnejšie a najefektívnejšie energetické centrum (čakra)
  • Techniky vizualizácie – vedené meditácie na vyvolanie mieru a rozšírenie vnútornej „krajiny“
  • Životné návyky – často si plne uvedomujeme naše vlastné deštruktívne návyky a tendencie, ktoré neustále prinášajú nepokoj do nášho života. Na kurzoch sa s vami podelíme o metódy na uvedomenie si a transformáciu zlých návykov, spolu s tajomstvami ako „plávať“ v súčasnom náročnom životnom štýle

Všetky informácie o kurzoch, ako prebiehajú, čo sa na nich naučíte atď, nájdete v časti “Kurz meditácie”

Pridať komentár

20 − thirteen =

Close Menu