Kniha, ktorá vás uvedie do sveta meditácie. Pomôže vám zorientovať sa v pojmoch, poskytne praktické rady a cvičenia a odpovede na najčastejšie otázky.
Nové vydanie knihy „Meditácia“ obsahuje aj zvukové CD s jemnou a srdce dotýkajúcou meditačnou hudbou na flautu, v podaní Sri Chinmoya.
Knihu si môžete zakúpiť v predajni Madal Bal – Darčeky pre radosť, na Obchodnej ulici 31 v Bratislave.
Čo je to meditácia? Meditácia je sebaprebúdzanie človeka a sebaponúkanie Boha. Keď sa sebaprebúdzanie človeka a ponúkanie Boha stretnú, človek sa stane nesmrteľným vo vnútornom svete a Boh sa stane naplneným vo vonkajšom svete.
S jednoduchosťou a zrozumiteľnosťou, ktoré sú charakteristickým znakom kníh Sri Chinmoya, vás táto kniha bude sprevádzať od začiatočníckej úrovne koncentrácie až po pokročilé cvičenia kontemplácie. Navyše každá kapitola obsahuje zvláštnu časť otázok a odpovedí.
V knihe Meditácia od Sri Chinmoya môžme nájsť:
- Meditačné cvičenia pre každého
- Ako objaviť svoje najhlbšie ja
- Ako si rozvinúť silu koncentrácie
- Vzťah medzi modlitbou a meditáciou
- Ako nájsť a udržať si pokoj mysle
- Ako prekonať negatívne emócie – hnev a strach
- Naučte sa počúvať „tichý hlas“ vo svojom vnútri
- Prebudenie srdcového centra a objavenie sily duše
Keď niekto vo svojom vonkajšom živote robí správnu vec v správny čas, hovoríme, že je praktický. Myslí a koná určitým spôsobom tak, aby ho ostatní nepodviedli a jeho vonkajší život prebiehal hladko. Ale nezáleží na tom, akí sme chytrí, úprimní alebo uvedomelí, občas sme vo svojom vonkajšom živote bezradní. Nevieme, čo povedať. Nevieme, čo urobiť. Nevieme, ako sa zachovať. Alebo napriek tomu, že hovoríme a robíme správne veci, všetko dopadne zle. Nevieme si rady so svojím vonkajším bytím, nedokážeme zvládnuť svoj život. Úprimne chceme niečo urobiť alebo sa niečím stať, ale nedokážeme to.
Niekoľko úryvkov z knihy:
„Z duchovného hľadiska je každý hľadajúci začiatočníkom. Vo chvíli, keď chcete robiť ustavičný a stály pokrok, v tej chvíli sa stávate večným začiatočníkom.“
Každý deň sa musíme naučiť len jednu vec: ako byť úprimne šťastní.